Att spela online ska vara en underhållande fritidsaktivitet – inte en källa till stress eller ekonomiska bekymmer. På imsys.se strävar vi efter att upplysa våra besökare om vikten av att spela ansvarsfullt, särskilt när det gäller casinon utan svensk licens.
Casinospel lockar många svenskar, och det finns ett brett utbud av internationella plattformar att välja mellan. Samtidigt är det avgörande att ha med sig rätt tankesätt när man kliver in i spelvärlden: Spel om pengar ska ske med eftertanke, tydliga gränser och medvetenhet om eventuella risker.
Vad är ansvarsfullt spelande?
Ansvarsfullt spelande innebär att du som spelare har kontroll över ditt beteende, din budget och din speltid. Det handlar om att fatta informerade beslut, sätta upp tydliga gränser och kunna säga stopp i tid. För många är spelandet helt okomplicerat – men för andra kan det leda till negativa konsekvenser.
Att spela ansvarsfullt innebär bland annat att:
- Inte se spel som en inkomstkälla.
- Aldrig spela för mer än du har råd att förlora.
- Ta pauser regelbundet och inte låta spelande ta över vardagen.
- Vara öppen för att söka hjälp om spelandet börjar kännas tvångsmässigt.
Riskbeteenden att vara uppmärksam på
Spelproblem kan smyga sig på och kan vara svåra att upptäcka i början. Här är några varningssignaler att hålla koll på – hos dig själv eller någon i din närhet:
- Ökad frekvens av spelande, ofta med större summor.
- Försämrad ekonomi eller lån för att kunna spela vidare.
- Undvikande av sociala sammanhang eller ansvar.
- Humörsvängningar, stress eller sömnproblem kopplat till spel.
- Ett behov av att jaga förluster och ”vinna tillbaka” det man förlorat.
Ju tidigare man agerar, desto lättare är det att bryta ett negativt mönster.
Verktyg och stöd för ett tryggare spelande
Många seriösa casinon utan svensk licens erbjuder egna lösningar för att främja ett sunt spelbeteende. Några exempel på sådana verktyg:
- Insättningsgränser. Begränsa hur mycket du kan sätta in under ett dygn, vecka eller månad.
- Förlustgränser. Ange hur mycket du maximalt vill tillåta dig själv att förlora under en viss period.
- Speltidsgränser. Sätt ett maxtak för hur många timmar du får spela.
- Självavstängning. Möjlighet att stänga av dig själv från ett eller flera casinon, antingen tillfälligt eller permanent.
- Självtester. Verktyg för att analysera ditt eget spelbeteende och se om det finns risk för beroende.
Dessa verktyg är frivilliga på utländska casinon men återfinns hos många licensierade aktörer, till exempel de som regleras av MGA (Malta Gaming Authority) eller Curacao eGaming.
Var du kan vända dig för hjälp
Om du misstänker att du själv eller någon i din närhet har tappat kontrollen över sitt spelande finns hjälp att få:
- Stödlinjen – erbjuder anonym rådgivning och stöd via telefon och chatt (www.stodlinjen.se)
- Gamblers Anonymous – självhjälpsgrupper för spelberoende
- BeGambleAware – brittisk organisation med fokus på rådgivning och utbildning (www.begambleaware.org)
- GamCare – erbjuder gratis stöd och terapi i samband med spelberoende (www.gamcare.org.uk)
Skydda minderåriga
Spel om pengar är endast tillåtet för personer över 18 år. Det är varje spelares och vårdnadshavares ansvar att förhindra att minderåriga får tillgång till spelsajter. Det finns flera filterprogram och verktyg för att blockera spelsidor på enheter som används av barn och unga.